A chamada síndrome da Chapeuzinho Vermelho ilustra situações em que pessoas têm dificuldade em perceber atitudes abusivas disfarçadas de carinho ou atenção. Inspirada na história infantil, a expressão descreve a tendência de minimizar sinais de alerta em relacionamentos, entrando em situações de risco por confiar no afeto ou nas promessas do parceiro.

Especialistas explicam que comportamentos como afastamento silencioso, falta de interesse em planos a dois e redução no contato físico — incluindo abraços, beijos e momentos íntimos raros — podem indicar abuso emocional. Esses sinais muitas vezes passam despercebidos, sendo importante observar pequenas atitudes que, ao longo do tempo, podem se tornar prejudiciais.

Conversar com o parceiro sobre comportamentos percebidos como abusivos é um passo fundamental. Além disso, atitudes de controle excessivo, ciúmes, manipulação emocional e desvalorização devem ser reconhecidas como sinais de alerta.

Romper esse ciclo exige tempo, apoio e autocompaixão. Profissionais recomendam que a pessoa não se silencie diante do abuso, pois reconhecer o problema é um ato de coragem e amor próprio. Ao se apropriar de suas potencialidades, é possível reconquistar segurança, protagonismo e liberdade dentro do próprio relacionamento.