Um levantamento realizado pelo site americano FitRated, em parceria com o laboratório EmLab P&K, revelou que os equipamentos de academia podem ser verdadeiros focos de germes. Entre os aparelhos analisados, os pesos livres chamaram atenção: apresentaram até 362 vezes mais bactérias do que um assento de vaso sanitário.

As esteiras registraram 74 vezes mais microrganismos e as bicicletas ergométricas, 39 vezes mais. Ao todo, foram coletadas amostras de 27 equipamentos, que apresentaram bactérias como cocci gram-positivos, bacilos gram-negativos e Bacillus, capazes de causar infecções de pele, problemas respiratórios e outras doenças.

Pesquisas anteriores já haviam alertado sobre o risco. Um estudo da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) identificou que a barra de agachamento, halteres, hack squat e leg press estão entre os itens mais sujos das academias, com presença de proteínas e partículas invisíveis. Outro levantamento encontrou bactérias como salmonela e klebsiella em aparelhos de musculação, tapetes, piscinas e até chuveiros.

Apesar dos números alarmantes, especialistas reforçam que a presença dessas bactérias não deve ser motivo de pânico, mas sim de cuidado redobrado com a higiene. As principais recomendações são:

• Higienizar os aparelhos antes e depois do uso;
• Não andar descalço;
• Evitar tocar o rosto durante o treino;
• Lavar bem as mãos;
• Trocar de roupa imediatamente após o exercício.

Segundo o professor André Luiz Alvim, da Faculdade de Enfermagem da UFJF, as academias devem oferecer álcool 70%, água, sabão e papel toalha. Já os usuários podem levar toalha própria para cobrir os equipamentos, garantindo mais segurança durante a prática.

Com informações de Mais Goiás.