Ficar longos períodos sem ejacular pode provocar mudanças no organismo masculino, especialmente na qualidade do esperma. A conclusão é de um estudo internacional que reuniu dados de 171 pesquisas e analisou os efeitos do tempo de abstinência no sistema reprodutivo.

Segundo os pesquisadores, os espermatozoides passam por um processo natural de envelhecimento chamado senescência espermática. Esse fenômeno ocorre quando as células reprodutivas permanecem por mais tempo armazenadas no corpo, o que pode gerar alterações biológicas.

Um dos principais efeitos observados é o aumento do estresse oxidativo, condição associada ao acúmulo de radicais livres capazes de danificar as células. Esse cenário pode afetar o DNA dos espermatozoides e reduzir fatores importantes para a fertilidade, como a motilidade — capacidade de movimento — e a viabilidade das células.

Apesar dessas alterações, os impactos são considerados leves na maioria dos casos. Isso significa que, embora haja mudanças na qualidade do esperma ao longo do tempo, nem sempre isso compromete a fertilidade masculina de forma significativa.

O estudo também indica que características como a forma dos espermatozoides e a capacidade de fertilização não apresentaram mudanças relevantes em humanos.

Especialistas explicam que os espermatozoides são mais vulneráveis a danos por possuírem baixa capacidade de reparo celular. Além disso, fatores internos do próprio organismo contribuem para essa deterioração gradual.

Outro ponto importante envolve o tempo de abstinência. Intervalos maiores tendem a aumentar a quantidade de espermatozoides, enquanto períodos mais curtos podem favorecer uma melhor qualidade. Por esse motivo, o controle desse tempo é frequentemente considerado em tratamentos de fertilidade.

Mesmo com os dados, médicos reforçam que não existe uma frequência ideal universal. Aspectos como idade, estilo de vida e condições de saúde influenciam diretamente o funcionamento do sistema reprodutivo.

Manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e controle do estresse, continua sendo uma das principais recomendações para preservar a saúde reprodutiva.