Um estudo canadense identificou que o bem-estar sexual atinge seu ponto máximo quando os casais mantêm relações íntimas uma vez por semana. Segundo a pesquisa, publicada na revista Social Psychological and Personality Science, aumentar a frequência dos encontros não torna os parceiros mais felizes.

A análise foi feita com base em dados de mais de 30 mil americanos ao longo de quatro décadas. Os pesquisadores descobriram que a satisfação não aumenta proporcionalmente à frequência, mostrando que o prazer e a felicidade estão mais ligados à conexão e à qualidade do relacionamento.

Amy Muise, pesquisadora da Universidade de Toronto, observou que a relação entre s3x0 e felicidade não é linear, mas sim curvilínea: há um ponto em que o aumento da frequência deixa de impactar positivamente o bem-estar.

Outra pesquisa, publicada no Journal of Affective Disorders, apontou que manter relações uma vez por semana também pode ajudar na saúde mental. O estudo, com quase 15 mil adultos, revelou que pessoas que mantêm atividade íntima semanalmente apresentaram menores índices de sintomas depressivos.

Os cientistas associam o benefício à liberação de endorfina e dopamina, hormônios ligados ao prazer e ao alívio do estresse, que aumentam em até 200% durante o ato.